-5キロも夢じゃない?おいしくて簡単なダイエットレシピ

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ささみのバター醤油ソテー

ささみのバター醤油ソテー


【材料】
ささみ 4本
塩、こしょう 適量
バター 大さじ1
白ワイン(または酒) 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
レモン汁 大さじ1

【作り方】
1.ささみの筋を取ってから、塩、こしょうで下味をつけます。
2.フライパンでバターを熱してからささみを入れ、両面を焼いてから白ワインを回し入れます。
3.ささみに火が通ったらしょうゆを入れて煮詰めます。
4.火を止めてからレモン汁をかけて完成です。

参考URL:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1570004358/

続いては、デザートにもってこいのおからを使ったレシピ!

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SUE

大学卒業後、2年間の正社員生活を経てオーストラリアへ。 2019年、会計学の修士号を取得。 現在は、マネー系をはじめとして旅行、美容、語学など幅広いジャンル...

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